Oferta współpracy · Fitness Club Forum, Lublin
Trening personalnyprowadzony od początku do końca
Nazywam się Hubert Wąsacz. Od 6 lat prowadzę treningi w Fitness Club Forum przy ul. Obywatelska 8 w Lublinie. Poniżej znajdziesz zakres opieki, warunki współpracy i pełny cennik — bez gwiazdek i bez ukrytych kosztów.
Kim jestem
Hubert Wąsacz
Trenuję ludzi od 6 lat. Pracuję głównie z osobami zabieganymi, po czterdziestce — takimi, które mają wymagający grafik, a mimo to chcą wrócić do formy i zdrowia.
Prowadziłem podopiecznych wracających po kontuzjach i operacjach, dlatego bezpieczeństwo ruchu stawiam przed efektownym ciężarem. Plan układam wokół Twojego tygodnia — pracy zmianowej, dyżurów, wyjazdów — a nie wbrew nim.
Nie sprzedaję diet cud ani szybkich przemian. Buduję nawyki, które zostają z Tobą po zakończeniu współpracy.
6 lat
pracy jako trener personalny
100%
zadowolonych podopiecznych
3
formy współpracy: hybryda, sala, online
Z kim pracuję
Trzy punkty startowe, od których zaczyna większość moich podopiecznych
Sprawdź, w którym miejscu jesteś dziś. Od tego zależy, którą formę współpracy zaproponuję.
Nigdy nie trenowałeś regularnie
Karnet leży niewykorzystany, bo na sali nie wiesz, od czego zacząć i boisz się, że zrobisz sobie krzywdę.
Wracasz po przerwie, kontuzji lub operacji
Kiedyś ćwiczyłeś, dziś boli kręgosłup albo kolano, a plan z internetu wydaje się ryzykowny.
Trenujesz, ale stoisz w miejscu
Chodzisz na siłownię od miesięcy, a sylwetka i ciężary się nie zmieniają. Brakuje informacji zwrotnej.
Co mnie wyróżnia
Osiem rzeczy, na których opieram pracę
- 01
Indywidualne podejście
- 02
Bezpieczeństwo ruchu
- 03
Praca z osobami po 40.
- 04
Powroty po kontuzjach
- 05
Nawyki zamiast wyrzeczeń
- 06
Stały kontakt
- 07
Konkret zamiast obietnic
- 08
Elastyczny grafik
Co oferuję
Cztery formy pracy — jedna z nich pasuje do Twojego trybu życia
- ◆Prowadzenie hybrydowe
- Treningi na sali w Lublinie plus pełne prowadzenie między spotkaniami: plan, żywienie i stały kontakt.
- ◆Treningi stacjonarne
- Pakiety treningów personalnych w Fitness Club Forum. Nauka techniki i bezpieczny powrót do aktywności.
- ◆Prowadzenie online
- Dla osób spoza Lublina lub trenujących w swoim klubie. Plan pod dostępny sprzęt i weryfikacja techniki z nagrań.
- ◆Plany treningowe i żywieniowe
- Rozpiska do samodzielnej realizacji oraz schemat żywieniowy dopasowany do Twojego trybu dnia.
Jak pracujemy
Pięć etapów, przez które przechodzi każdy podopieczny
- 01
Rozmowa i wywiad
Cel, stan zdrowia, historia kontuzji i realna liczba godzin na trening.
- 02
Trening wprowadzający
Sprawdzam technikę, mobilność i wydolność. Wiesz, od czego startujesz.
- 03
Plan pod Twój tydzień
Trening i żywienie budowane pod Twój grafik, a nie pod idealny tydzień.
- 04
Wdrożenie techniki
Na sali albo z nagrań — poprawiam ruch, zanim utrwali się błąd.
- 05
Kontrola i skalowanie
Co cztery tygodnie pomiary i przegląd progresu.
Co gwarantuję
Zasady spisane wprost, żeby nie było niedomówień
- Niski próg wejścia
- Zaczynasz od treningu wprowadzającego za 90 zł. Dopiero po nim decydujesz o czymkolwiek większym.
- Rozliczenie miesięczne
- Hybryda i online rozliczają się co miesiąc — bez umowy na rok i bez okresu wypowiedzenia.
- Treningi nie przepadają
- Każdy pakiet ma jasny termin ważności, a w hybrydzie niewykorzystane treningi przechodzą na kolejny miesiąc.
- Bez obiecywania cudów
- Nie gwarantuję liczby kilogramów. Gwarantuję plan, obecność i uczciwą informację zwrotną.
Pakiety
Warianty współpracy i ceny
Każdy wyższy wariant zawiera wszystko z niższego. Hybryda i online rozliczają się miesięcznie, bez umowy terminowej.
Prowadzenie hybrydowe
Hybryda Basic
Wejście w regularność: dwa spotkania na sali w miesiącu i plan na pozostałe dni.
- 012 treningi personalne w miesiącu
- 02Indywidualny plan treningowy na pozostałe dni tygodnia
- 03Stały kontakt ze mną między treningami
- 04Niewykorzystane treningi przechodzą na kolejny miesiąc
Prowadzenie hybrydowe
Hybryda Silver
Wszystko z wariantu Basic, a do tego trening co tydzień i schemat żywieniowy.
- 01Wszystko z wariantu Basic
- 024 treningi personalne w miesiącu (1× w tygodniu)
- 03Schemat żywieniowy pod Twój tryb dnia
- 04Cotygodniowa weryfikacja postępów
- 05Priorytet przy ustalaniu terminów
Prowadzenie hybrydowe
Najczęściej wybieranyHybryda Gold
Pełna opieka: dwa treningi w tygodniu i prowadzenie treningowo-żywieniowe od A do Z.
- 01Wszystko z wariantu Silver
- 028 treningów personalnych w miesiącu (2× w tygodniu)
- 03Pełne prowadzenie treningowo-żywieniowe
- 04Bieżące korekty planu i pomiary co miesiąc
- 05Kontakt priorytetowy, także w weekend
Prowadzenie online
Online Start
Plan i prowadzenie zdalne dla osób trenujących w swoim klubie.
- 01Indywidualny plan treningowy pod dostępny sprzęt
- 02Schemat żywieniowy dopasowany do trybu dnia
- 03Weryfikacja techniki na podstawie nagrań
- 04Korekty planu w trakcie cyklu
Prowadzenie online
Online Pro
Wszystko z wariantu Start, a do tego regularne konsultacje wideo i analiza raportów.
- 01Wszystko z wariantu Start
- 02Konsultacja wideo co dwa tygodnie
- 03Cotygodniowa analiza raportów treningowych
- 04Priorytetowy kontakt w ciągu dnia
Treningi stacjonarne
Pakiety treningów personalnych w Lublinie
Bez prowadzenia między sesjami. Im większy pakiet, tym niższa stawka za trening.
Pakiet 4 treningi
Wejście na próbę: uczysz się techniki podstawowych wzorców ruchu.
ważny 6 tygodni
640 zł
160 zł / trening
Pakiet 8 treningów
Miesiąc regularnej pracy 2× w tygodniu. Technika się stabilizuje.
ważny 2 miesiące
1200 zł
150 zł / trening
Pakiet 12 treningów
Sześć tygodni pracy 2× w tygodniu — ciężary idą w górę.
ważny 3 miesiące
1680 zł
140 zł / trening
Pakiet 16 treningów
Dla osób, które chcą realnej zmiany, ale wolą pakiety niż abonament.
ważny 4 miesiące
2080 zł
130 zł / trening
Pakiet 24 treningi
Najlepsza stawkaNajniższa stawka za trening. Pełny cykl aż do samodzielności na siłowni.
ważny 6 miesięcy
2880 zł
120 zł / trening
Cennik dodatkowy
Usługi pojedyncze i wejście próbne
- Trening wprowadzający
- 90 zł
- Pojedynczy trening personalny
- 170 zł
- Trening w duecie
- 90 zł / osoba
- Plan treningowy
- 150 zł
- Konsultacja wstępna
- bezpłatnie
Jedna sesja, na której sprawdzam Twój punkt startowy. Bez zobowiązań.
Bez pakietu, w dogodnym terminie.
Trenujesz z partnerem lub znajomym — taniej na osobę.
Rozpisany plan do samodzielnej realizacji, bez stałej opieki.
Rozmowa telefoniczna: cel, zdrowie i dobór formy współpracy.
„Jeśli po pierwszym miesiącu uznasz, że współpraca ze mną nic Ci nie daje — mówisz mi to wprost i kończymy bez okresu wypowiedzenia. Nie chcę pieniędzy od kogoś, komu nie pomagam.”
Zaczynamy
Zostaw zgłoszenie — odezwę się telefonicznie
Ustalimy cel, sprawdzimy Twoją dostępność i dobierzemy wariant współpracy. Rozmowa nic nie kosztuje i do niczego nie zobowiązuje.
- Telefon
- 887 886 853
- wasaczhubert8@gmail.com
- Miejsce treningów
- Fitness Club Forum, ul. Obywatelska 8, Lublin
- Odpowiadam zwykle tego samego dnia
- Start od treningu wprowadzającego za 90 zł
- Bez umowy terminowej
Wolisz porozmawiać od razu? Zadzwoń — najczęściej odbieram poza godzinami treningów.
Zadzwoń: 887 886 853